Již od roku 2019 působím jako fitness instruktor a výživový poradce, sport a zdravý životní styl je součástí mého života. Nyní se zaměřuji spíše na skupinové lekce kruhových tréninků, individuální tréninky ve fitness centru, ale i osobní koučing. 

Mým posláním je pomáhat lidem ke zlepšení zdravotních podmínek a celkové fyzické kondici.  Masážemi tak mohu prohloubit své znalosti se znalostmi pohybového aparátu. Masáže mají pozitivní vliv na psychiku a duši člověka, také jeho zdravotní stav, což jde ruku v ruce se zdravým životním stylem a také pohybem. Prostřednictvím masáže se tělo a mysl dokáže náležitě uvolnit a získat potřebnou energii k regeneraci,  mírnění bolesti nejen lokálních partií a získat tak zpět vitalitu. Mají velmi mnoho benefitů, ale mezi jejich přednosti patří znovuobnovení metabolických procesů, odvodnění, rozproudění lymfy, detoxikace, celková úleva a také obnova hojících procesů organismu. 

♥

Přidej se ke mně na mých trénincích, ať  kruhových nebo ve fitku. Bez pohybu to prostě nejde.. Kruhové tréninky jsou pravidelně každé úterý v TJ Sokol v Porubě, individuální tréninky ve fitku v Urban Gym také v Porubě.

 FB: FIT S PAVLOU a na telefonu, který je v kontaktech..

Těším se na Tebe na masáži nebo na tréninku! :-)